[¾Ï¿þÀÌ]
´ºÆ®¸® Ǫ·Îƾ(³ìÂ÷¸À)
450g
¤Ñ
´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®
³ìÂ÷ ¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú
[¿ë·®]
450 g
[±â´ÉÁ¤º¸]
´Ü¹éÁú :
¨ç ±ÙÀ°, °áÇÕÁ¶Á÷ µî ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ ±¸¼º¼ººÐ
¨è È¿¼Ò, È£¸£¸ó, Ç×üÀÇ ±¸¼º¿¡ ÇÊ¿ä
¨é ü³» Çʼö ¿µ¾ç¼ººÐÀ̳ª È°¼º¹°ÁúÀÇ ¿î¹Ý°ú ÀúÀå¿¡ ÇÊ¿ä
¨ê ü¾×, »ê-¿°±âÀÇ ±ÕÇü À¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä
¨ë ¿¡³ÊÁö, Æ÷µµ´ç, ÁöÁúÀÇ ÇÕ¼º¿¡ ÇÊ¿ä
[Á¦Ç°Æ¯¼º]
´ºÆ®¸® Ǫ·Îƾ(³ìÂ÷¸À)
³ìÂ÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ±×´ë·Î »ì¸° ¾´¸À°ú ´Ü¸ÀÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶È½ÃÄÑ
¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, 11°¡Áö ºÒÇʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ »À °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·°ú ¸Á°£µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼
ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´ºÆ®¸® Ǫ·Îƾ(³ìÂ÷¸À) ´Ü¹éÁú°ú
ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ÇϷ縦 »ê¶æÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä.
[Á¦Ç° ÁÖ¿äƯ¡]
¤ý°Ç° À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °ñ°í·ç Á¦°ø
¤ý¾´¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ Á¶ÈµÈ ³ìÂ÷ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ »ì¾Æ ÀÖ´Â ±×´ë·Î Àü´Þ
¤ýÆ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë
¤ý»ÀÀÇ Çü¼º°ú Æ°Æ°ÇÑ °ñ°Ý À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·, ¸Á°£ ÇÔÀ¯
[¼·Ãë ´ë»óÀÚ]
1) Áö¹æÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀ¸¸é¼ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐ
2) ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, û¼Ò³â, ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ µî ´Ü¹éÁú ÇÊ¿ä·®ÀÌ ¸¹Àº ºÐ
3) ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â 40-50´ë ÀÌ»ó Á߳⠶Ǵ ³ë³âÃþ
4) È°µ¿·®ÀÌ ¸¹°í ÀÏ»óÀûÀÎ ½Ä»ç·Î ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë°¡ ÃæºÐÄ¡ ¾ÊÀº û¼Ò³â
5) ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÀÎÇØ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¼ºÀÎ
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
1) ƯÁ¤ ´Ü¹éÁú¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
2) Áúº´ *** ÁßÀÎ ºÐÀº ÀÌ Á¦Ç°À» µå½Ã±â Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
3) °³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª »óÅ¿¡ µû¶ó °ú¹Î¹ÝÀÀÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ¼·Ã븦 Áß´ÜÇÏ°í ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
4) ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
5) ºÐ¸»ÀÇ Æ¯¼º»ó À¯Åë Áß ºÎÇÇ´Â °¨¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ³»¿ë·®Àº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
¼·Ãë¹æ¹ý
1ÀÏ2ȸ, 1ȸ ¼·Ãë ½Ã ¹° 200 ml¿¡ º°µµÀÇ Àü¿ë ½ºÇ¬À¸·Î 1½ºÇ¬(23.5 g)À» ³Ö¾î Àß ³ì¿© µå½Ê½Ã¿À.
¿ìÀ¯¿Í µÎÀ¯ µî¿¡ Ÿ¼ ¸Ô±â°¡ ¿ëÀÌÇÏ¸ç °úÀÏÀ» ÷°¡ÇÏ¿© µå½Ã¸é º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ø·á¸í
(Çعٶó±âÀ¯, Å»ÁöºÐÀ¯, Ä«Á¦ÀγªÆ®·ý, d-¥á-ÅäÄÚÆä·Ñ, ·ÎÁ¸®ÃßÃâ¹°), Å»ÁöºÐÀ¯,
³ìÂ÷ºÐ¸»È¥ÇÕ¹°(³ìÂ÷Çâ, ³ìÂ÷ºÐ¸», ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°) ´ëµÎ, ¿ìÀ¯ ÇÔÀ¯
|